办公椅是办公室不可缺少的办公家具之一，其高度将影响到员工办公的舒适度，和身体健康。日常工作中，很多人都是按照自己的意愿，怎么舒适怎么来调节，但是却常常在达到个人舒适的时候，忽视自己的坐姿是否达到了标准健康。那么办公室办公椅高度你调节对了吗？上海建均办公家具厂家为大家分享：

1、高度以办公桌高度为标准调节

根据办公桌的工作高度，来进行办公椅的高度调节，调节的结果最好是身板挺直的状态手肘刚好搭在桌面上，这样是最佳的高度，有助于形成最佳的坐姿。

2、高度不能过高

办公椅的高度如果调的过高，眼睛在工作中为了找到平行视野，会不由自主的使身体往下弯，这时就会呈现出弯腰驼背的形象，而大多数人还不自知，时间久了在形体上就会造成真正弯腰驼背的现象，这是极不健康的，所以高度一定不能过高，不能年纪轻轻就留下驼背的形象。

3、不能调节的椅子可以考虑换掉

现在很多办公椅的高度都是能够调节的，公司里面配备办公椅时更要注意这点，不可调节的只能用于会议、休闲等场所，如果办公椅不能调节的就可以更新换代了，毕竟不是开会一会就完事了，要坐一整天的，不能调节的办公椅很不健康。

以上就是上海建均小编为您介绍的有关办公桌椅度调整要注意的几点，掌握了以上技巧，再选择自己所需的办公桌椅就不难了。如果您还有类似问题的话，欢迎访问下方推荐阅读，或者直接联系我们的在线客服人员，上海建均专注整体办公空间规划设计和办公家具个性定制方案，竭诚为您打造更优质的办公空间！